شرب القهوة يوميًا يحميك من مرض خطير يهدد كبار السن

إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن فنجان قهوة الصباح، هناك بعض الأخبار الجيدة حقًا لك، فوفقًا لأحدث الأبحاث، فقد ثبت أن شرب كميات أكبر من القهوة يمكن أن يمنع مرض ألزهايمر، أو الخرف ومحاربة الآثار الناجمة عنه.

 

اقرأ أيضاً..

هل شرب القهوة في الطقس الحار يضر بصحة القلب| أطباء يجيبون

 

هذا فضلاً عن دورها الفعال في تعديل المزاج ومنح الإحساس بالنشاط واليقظة. نُشرت الدراسة في Frontiers in Aging Neuroscience Journal.

 

وتؤكد الدراسة أن دور القهوة لا يقتصر على تنشيط جسم الإنسان فقط، بل يعزز من قوة انزيم NMNAT2 في الدماغ، والذي يعمل على حماية الخلايا العصبية، ويكافح تجمع البروتينات والتي تتجمع على شكل لويحات في المخ مسببة الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف.

 

تناول كميات كبيرة من القهوة أمر جيد

كما يبدو أن زيادة تناول القهوة مرتبط بإبطاء تراكم بروتين الأميلويد في

الدماغ، وهو عامل رئيسي في تطور مرض الزهايمر.

 

وكانت الدراسة مشجعة، لأنها أشارت إلى أن شرب القهوة يمكن أن يكون وسيلة سهلة للمساعدة في تأخير ظهور مرض الزهايمر.

يمنع التدهور المعرفي

 

يمكن أن يكون مشروب القهوة مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر التدهور المعرفي،ولكن لم تظهر عليهم أي أعراض.

 

فإذا كنت قد سمحت لنفسك بفنجان واحد من القهوة يوميًا، فقد أشارت الدراسة إلى أنه قد يكون من الأفضل لك تناول كوب إضافي، لأن ذلك يمكن أن يقلل من التدهور المعرفي بنسبة ثمانية في المائة بعد 18 شهرًا.