مع اقتراب الموجة الرابعة من كورونا| مشروبات تعزز جهازك المناعي

حالة من الرعب أصابت المواطنين بعد التنبؤ بموعد قدوم الموجة الرابعة من فيروس كورونا، خاصة تخلى المصريين عن الإجراءات  الاحترازية والعودة إلى ممارسة الحياة بشكل طبيعي.

 

من المتوقع أن تبدأ الموجة الرابعة لـ فيروس كورونا في مصر، نهاية شهر سبتمبر أو بداية شهر أكتوبر المقبل، لذلك يوصي عدد كبير من الأطباء بتعزيز جهاز المناعة وشرب المشروبات المعززة لها والأكل الصحي، والذي يقلل من إمكانيات الإصابة بالأمراض وتعزز الوقاية من كورونا وهذة المشروبات كالاتي:

 

 

1- الكركم:

يحتوي الكركم على خصائص قوية مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مادة الكركمين ذات الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا وتعزيز جهاز المناعة، ويمكن إضافة الكركم إلى الشاي أو إلى الأكلات.

 

2- القرفة والعسل:

ينظم مشروب القرفة والعسل مستويات السكر بالدم، ويقوي جهاز

المناعة، ويكافح الحساسية، ويحمي من مشاكل الهضم والجهاز الهضمي، كما أنه يمنع العدوى، ويساعد في إزالة السموم الطبيعية من الجسم، ويمكن تحضير هذا المشروب بكل سهولة عن طريق نقع أعواد القرفة في ماء فاتر، ثم أضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه.

 

3- شاي الزنجبيل:

ينصح الخبراء دائما بتضمين الزنجبيل في نظامنا الغذائي خلال موسم الشتاء والأمراض، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات وللجراثيم، كما أن الزنجبيل أحد أفضل العلاجات المنزلية لاضطراب المعدة، ومعزز قوي للـ مناعة.