سر ارتداء الملابس الخفيفة فى الصيف

 أصدرت وزارة الصحة والسكان توجيهات للمواطنين إلى ضرورة ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة، لكون الملابس الكثيرة أو الضيقة تمنع الجسم من تبريد نفسه بصورة سليمة.

اقرأ أيضًا: الصحة: لا توجد أي حالات مصابة بجدري القرود في مصر

وقالت وزارة الصحة والسكان في منشور لها ضرورة ارتداء الملابس الخفيفة يجنب الجسم التعرض للإجهاد الحرارى خلال موجة الطقس الحار.

وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة أعدت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، تزامنًا مع موجة الحر، والتغيرات المناخية، مشيرًا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، تعرض الإنسان لزيادة احتمالات الإصابة بضربات الشمس، والإجهاد الحراري.

ونصح عبدالغفار بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضًا لإصابة بضربات الشمس.

ونصح بالاستحمام يوميًا بماء فاتر، وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس، وإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة

 ولفت إلى أن الرضع، وصغار الأطفال، وكبار السن - فوق الـ 65 عامًا - والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية، والذين يعانون من أمراض مزمنة، خصوصًا أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري، لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.

 وأضاف عبدالغفار أن ضربات الشمس تعد من الطوارئ الطبية، لذا يجب على الإنسان عند الشعور بالتعب، الراحة في مكان جيد التهوية والظل، أو تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات، مشيراً إلى أن الانخفاض العاجل في درجة حرارة الجسم الأساسية، هو الأساس في علاج المصاب، حيث إن مدة ارتفاع درجة حرارة الجسم هي المحدد الأولي لعلاج المصاب.

طالع المزيد من الأخبار عبر قسم الأخبار من هنا