شاهد ـ بماذا وصف «فان دام» الرسول «محمد»

كشف جون كلود فان دام، ممثل الأكشن البلجيكي، عن أنه تدرب كثيرًا وهو صغير لذلك يعرف طرق التدريب الصحيحة، موضحًا أن الشخص ممكن أن يؤذي نفسه بأداء حركات طائشة مع نفسه أو مع الآخرين.

 

ووجه "فان دام" خلال حواره مع برنامج  "Yes I'm Famous - أيوه أنا مشهور"، مساء السبت، رسالة إلى الشباب بأن بناء الجسم القوي يتعلق بالتغذية والطعام ووضعية الوقوف وكيفية تحريك الجسم، محذرًا الشباب من اللجوء إلى المنشطات قائلًا:"إنها سيئة جدًا وتؤدي إلى الفشل الكلوي وتضر الكبد.

 

وتابع "فان دام" أن الفيتامينات جيدة لكن يجب معرفة فصيلة الدم قبل ذلك لأن كل فصيلة لها

نظام غذائي معين، بالإضافة إلى أنه يجب أن ينام الشخص جيدًا وأن يأكل لحوم مرة واحدة في الأسبوع.

 

وأشار إلى أن كل الأطعمة العربية الشرق أوسطية التقليدية مثلما كان في الماضي تساعد على بناء الجسم بشكل صحيح مثل الخبز واللوز والتفاح، موضحًا أنه يقرأ أشياء كثيرة جيدًا عن المسلمين ويعرف أن الرسول محمد كان على قدر عالٍ من الذكاء ويعلم ماهو جيد للمستقبل وللجسد.

 

شاهد الفيديو: