جمال شعبان : فتنة غذائية على السوشيال ميديا بسبب نظام الطيبات
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك فتنة غذائية على السوشيال ميديا، وأن ذلك بسبب نظام الطيبات لـ الراحل الدكتور ضياء العوضي، موضحًا أن اللبن والبيض والدواجن من الأشياء المفيدة للجسم وليست ضارة كما يتردد على السوشيال ميديا.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان» أن : «بلاش السكر الزيادة، بلاش التدخين، وناموا لساعات كافية في الليل».
ولفت الدكتور جمال شعبان إلى أن كل شخص عليه أن ينام لساعات كافية لضبط ضغط الدم والوقاية من الجلطات، وأن العلماء وجدوا أن النوم لفترات قصيرة بين الشباب يزيد من خطر التجلط، والذي قد ينتهي بحدوث جلطات.
عدم تناوله كميات كافية من المياه
وأوضح الدكتور جمال شعبان أن الراحل له ما له وعليه ما عليه، وأن الأزمة القلبية قد تكون ناتجة عن عدم تناوله كميات كافية من المياه، لأنه كان ينصح بقلة شربها، كما أن التدخين قد يكون سببًا في الأزمات القلبية.
وتابع أنه كان يختلف معه فكريًا، لكن لم يحدث أي تجاوز، وأنه كان من أوائل الثانوية، وكانت هذه المدرسة تجمع الأوائل في ذلك الوقت.
وأشار إلى أن الراحل كان يقول: "صوموا تصحوا"، وأن هذا الأمر من الأمور الصحيحة التي لها فوائد للجسم، حيث يساعد الصوم على التخلص من السموم، وإعادة بناء الجسم، وتحسين كفاءة الأوعية الدموية.
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن على كل شخص الحفاظ على صحة قلبه، وأن المرض والأجل خطّان متوازيان لا يتقاطعان، فقد يرحل الإنسان في لحظة وهو سليم ولا يعاني من أي مشكلات صحية، بينما قد يعيش آخرون رغم معاناتهم من أمراض متعددة.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه،"قلبك مع جمال شعبان" أن هناك علامات صامتة لأمراض القلب قد تظهر قبل أشهر من حدوث المشكلات القلبية، موضحًا أن هذه العلامات قد تصل إلى 6 أعراض.
التعرّض لعرق دون مجهود
ولفت إلى أن من هذه العلامات التعرّض لعرق دون مجهود، والشعور بضيق في التنفس دون سبب واضح، والمعاناة من الأرق، وعدم انتظام ضربات القلب، والشعور بعدم الراحة في منطقة القلب، إضافة إلى الإجهاد الشديد وعدم القدرة على الحركة بسهولة، وحدوث نهجان عند بذل أي مجهود.
وأشار إلى أن من يعاني من هذه الأعراض يجب عليه التوجّه إلى الطبيب، وإجراء الفحوصات اللازمة مثل تحليل السكر والضغط، وفحوصات القلب، وعمل رسم قلب للاطمئنان على الحالة الصحية.