محمود الزنفلي يكشف كيف يستعد للمباريات في شهر رمضان

أكد محمود الزنفلي حارس مرمى حرس الحدود الحالي والأهلي السابق، أن رمضان هو شهر الرحمة والبركات، وهو شهر التجمعات، حيث تتجمع العائلة من أجل قضاء أوقات جميلة بالإفطار ثم قراءة القرآن الكريم وأداء صلاة التراويح، مشددًا على أن يعشق روحانيات الشهر الكريم وأجواءه التي يفتقدها في الأيام العادية.

وتابع "الزنفلي" في تصريحات لبرنامج نجوم دوري نايل مع أحمد المصري عبر إذاعة أون سبورت إف إم: التدريب في النادي حسب ظروف المباريات، أوقات نتدرب قبل الفطار وأوقات آخرى بعد الفطار، وبالنسبة للأكل، فلو التدريب بعد الفطار، بفطر على تمر ولبن بعدها أصلي المغرب وبعدها أتناول طعام خفيف ثم أذهب إلى التدريب،. عندما أعود أكل ما أريد.

وأضاف: الأكل في رمضان بيبقى متقطع، وأنا بحب رمضان عشان هو فرصة ذهبية للنزول في الوزن، لإن الصيام بيفوق الجسم وبيطرد السموم منه، الأجواء في رمضان جميلة جدًا وربنا يتقبل من الجميع.

وأنهى محمود الزنفلي حديثه: عندي في البيت منشفها عليهم خالص في رمضان، ممنوع عمل أي آكلات دسمة زي المحاشي والطواجن والبط والحاجات دي، إحنا من أصول فلاحين من محافظة الشرقية أهل الكرم وأصل الأكل، لكن المحافظة على الوزن مهمة لإنه شغلي وأكل عيشي، بقولها قبل المباريات مستحيل أتناول أكل عادي، الأكل يكون كله أكل خفيف ويعطيني طاقة، ويوم المباراة أعملي اللي أنتي عايزاه أخلص المباراة وأجي أكل.

أحمد عبدالقادر يُثير منافسة شرسة بين أندية القمة.. ما القصة؟

دخل مسؤولو نادي الزمالك في منافسة جديدة مع نادي بيراميدز للتعاقد مع أحمد عبدالقادر، مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، الذي انتقل أخيرًا للعب في صفوف نادي الكرامة العراقي بعقد يمتد لستة أشهر، وبعدها سيكون اللاعب حرًا بعد انتهاء عقده مع الأهلي في نهاية الموسم الحالي.

وعلمت "الوفد" أن هناك جلسة جمعت بين أحمد عبدالقادر وجون إدوارد، المدير الرياضي لنادي الزمالك، تم خلالها الاتفاق على انتقال اللاعب إلى صفوف الفريق الأبيض بداية من الموسم المقبل بعقد يمتد لأربع سنوات، بعد أن وعد ممدوح عباس، رئيس النادي الأسبق، بتحمل تكاليف الصفقة ورواتب اللاعب السنوية.

دارة النادي، إلا أن لوائح الفيفا تسمح له بالتوقيع مع أي نادٍ آخر إذا انتهى عقده مع ناديه، كما حدث مع أحمد سيد زيزو، لاعب الزمالك السابق، الذي انتقل إلى الأهلي دون أن يحصل الزمالك على أي مقابل مادي.

القرار لجمهور الأهلي.. شوبير يعلق على فوز الزمالك أمام الاتحاد:

علّق الإعلامي أحمد شوبير، نجم الأهلي الأسبق، على فوز الزمالك أمام الاتحاد السكندري، بهدف دون رد، ضمن لقاءات الجولة الـ21 من بطولة الدوري الممتاز.

وقال شوبير عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: “‏الزمالك فاز في حضور جماهيرى شبه كامل بهدف وحيد في اول 10 دقائق، والاتحاد قدم عرضًا رائعًا، العارضة منعت هدفًا لقفشة، والمهدي سليمان رجل المباراه بجدارة".

أضاف: “كل جماهير الزمالك مهماش العرض ولا الشكل فقط ال 3 نقاط وده امر طبيعى .. جماهير الأهلي اللي فاز إمبارح 3 /1 من امبارح شغالين هجوم علي الفريق والمدرب والإدارة!!”.

وأكمل: “باقي 7 مباريات الأهلي يفوز بها يفوز بالدورى مش شايفين إن الأفضل إنك تساند فريقك، سواء في المدرجات، أو السوشيال ميديا ولا حتستمر حملة التقطيع والهجوم!!؟؟؟ انتوا أصحاب القرار والاختيار ليكم”.