طبيب يحدد قواعد أساسية للوقاية من مضاعفات الإنفلونزا

مع اقتراب موسم البرد، تزداد معدلات انتشار الإنفلونزا وحالات الالتهابات الفيروسية الحادة للجهاز التنفسي، مما يستدعي الالتزام بتدابير أساسية للوقاية من هذه الأمراض ومضاعفاتها المحتملة.

يشدد الدكتور فلاديسلاف جيمتشوغوف، أخصائي الأمراض المعدية الحادة، على أهمية اختيار الملابس المناسبة للطقس كقاعدة أساسية للحماية  فالإهمال في هذا الجانب قد يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ذات الآثار السلبية الخطيرة.

 ويضيف أن تقليل الاختلاط بالأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض يعد من أهم وسائل الوقاية، فلا ينبغي لمن يشعر بأعراض البرد أن يتوجه للعمل تفادياً لنقل العدوى.

وفي سياق الحديث عن مسؤولية المؤسسات، ينصح بضرورة اتخاذ نهج أكثر مرونة من قبل أصحاب العمل، من خلال السماح للموظفين بالعمل من المنزل عند ظهور أولى علامات البرد عليهم، بهذه الطريقة يمكن تقليل احتمال انتشار الفيروس بين العاملين في نفس البيئة.

أما في حالات الإصابات داخل الأسرة، فإنه يوصي باستخدام قطرات الأنف كإجراء وقائي فعّال. كذلك، يبرز أهمية تهوية الأماكن المغلقة بشكل مستمر لضمان جودة الهواء ومنع تفشي الفيروسات. بشأن التطعيم، يؤكد أن فعاليته تبدأ بعد مضي أسبوعين على الأقل من الحصول عليه، مشيراً إلى أن الحماية لا تكون فورية.

في حالة ظهور أعراض إصابة فيروسية، ينبه الدكتور إلى ضرورة قياس درجة الحرارة بشكل فوري، مشدداً على أهمية الحفاظ عليها تحت 37.5 درجة مئوية. وإذا شعر المصاب بالقشعريرة أو صداع، ينبغي اتخاذ التدابير لمنع ارتفاع الحرارة أكثر. هذه الإجراءات البسيطة تساهم في تخفيف أعراض المرض وغالباً ما تؤدي إلى التخلص منه خلال فترة قصيرة.

من جانب آخر، يحذر من تجاهل الأعراض في حال استمرارها لأكثر من ثلاثة أيام وعدم الاستجابة للتدابير الأولية، حيث يصبح من الضروري التشاور مع الطبيب للنظر في إمكانية استخدام المضادات الحيوية إذا لزم الأمر.