احذر| عادات شائعة خاطئة ليلة الامتحان
حذر الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، من عادات شائعة خاطئة يرتكبها الطلاب ليلة الامتحان ما تؤثر على أدائهم.
وتنطلق امتحانات الفصل الدراسي الأول لصفوف النقل في المدارس غدا السبت، الموافق 10 يناير 2026 وتستمر حتى الخميس 15 يناير 2026.
عادات خاطئة ليلة الامتحان
❌ السهر لأوقات طويلة؛ لأنه يضعف القدرة على التركيز والتذكر أثناء الامتحان.
❌ استخدام الأجهزة الرقمية بشكل زائد عن الحد، ويُفضّل تجنبها تماما.
❌ مراجعة المادة من مصادر جديدة (كتب أو مذكرات) تختلف عن المصادر التي اعتاد الطالب المذاكرة منها طوال العام.
❌ محاولة مراجعة المنهج كاملا ليلة الامتحان؛ إذ يستحيل ذلك في ظل ضيق الوقت، والأفضل التركيز على الأجزاء المهمة أو الصعبة من كل مادة.
❌ المراجعة باستخدام الورقة والقلم؛ لأنها تستنزف وقتا كبيرا، ويُفضل الاكتفاء بالقراءة المركزة.
❌ إهمال المراجعة من الكتب الدراسية وكتيبات التقييمات، رغم تأكيد الوزارة على أهميتها في الامتحانات.
❌ التركيز على الأجزاء السهلة وترك الأجزاء الصعبة من المادة؛ إذ أن وجود أسئلة اختيار من متعدد بنسبة 85% يعني أنها تشمل جميع أجزاء المنهج، ومن ثم يجب الاهتمام بكل الأجزاء مع إعطاء أولوية للأجزاء الصعبة.
❌ إهمال تناول الوجبات الرئيسية أو الإفراط فيها؛ لأن كلا الأمرين يؤثر سلبا في التركيز، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات غير الصحية.
❌ الإفراط في القلق؛ لأنه عدو التركيز، خاصة أن نسبة إعمال السنة كفيلة بنجاح الطالب مع حصوله على ربع الدرجة في الامتحان.