أعشاب طبيعية لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس
تلعب الأعشاب الطبيعية دورًا مهمًا في العناية بالشعر وفروة الرأس، فهي توفر التغذية اللازمة وتساعد على منع التساقط وتقوية البصيلات، بعيدًا عن المواد الكيميائية الضارة.
من أبرز هذه الأعشاب الحلبة، التي تحتوي على بروتينات وفيتامينات تساعد على تقوية الشعر وتحفيز نموه، كما تقلل من التساقط وتضيف لمعانًا وحيوية للشعر يمكن نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم طحنها لتصبح معجونًا يوضع على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.
كما يُعرف الريحان بفوائده في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يزيد من تغذية البصيلات ويمنع تساقط الشعر يمكن استخدامه كعصير مخفف أو إضافة أوراقه إلى زيت لتدليك فروة الرأس.
ويمكن أيضًا الاعتماد على النعناع، الذي ينعش فروة الرأس ويحفز بصيلات الشعر على النمو، كما يمنح فروة الرأس شعورًا بالبرودة والانتعاش، ويمكن دمجه مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو جوز الهند لاستخدامه كحمام زيت أسبوعي.
وينصح خبراء العناية بالشعر بالانتظام في استخدام هذه الأعشاب ودمجها مع حمية غذائية غنية بالبروتين والفيتامينات مثل البيوتين والحديد، لتعزيز قوة الشعر من الداخل.
كما يجب تجنب الإفراط في استخدام أدوات الحرارة والمواد الكيميائية، لأنها تؤثر سلبًا على قوة الشعر وفروة الرأس حتى مع استخدام الأعشاب الطبيعية.