كيفية العناية بالأظافر وتقويتها بطرق طبيعية؟
تعاني الكثير من النساء من ضعف الأظافر وتقصفها نتيجة العوامل البيئية، التعرض للمواد الكيميائية، أو نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية ولحسن الحظ، هناك طرق طبيعية فعّالة لتقوية الأظافر والحفاظ عليها صحية وجميلة.
أولها زيت الزيتون، الذي يُعد مرطبًا طبيعيًا للأظافر والجلد المحيط بها، حيث يمنع تكسرها ويعزز نموها. يمكن وضع قطرات من الزيت على الأظافر كل مساء وتدليكه بلطف، وتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
كما يعتبر زيت جوز الهند خيارًا ممتازًا، لما يحتويه من أحماض دهنية تساعد على تغذية الأظافر الضعيفة، ومنع تكسرها وتقصفها. يمكن استخدامه بنفس طريقة زيت الزيتون أو دمجه مع بضع قطرات من عصير الليمون لتقوية الأظافر.
وللحفاظ على صحة الأظافر من الداخل، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والبيوتين مثل البيض، المكسرات، والبقوليات، حيث تلعب هذه العناصر دورًا مهمًا في تعزيز صلابة الأظافر وتحفيز نموها الطبيعي.
كما ينصح الخبراء بتجنب المواد الكيميائية القاسية مثل مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون، لأنها تضعف الأظافر وتؤدي إلى تشققها. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام مزيلات طلاء طبيعية خالية من المواد الضارة.
ولإطلالة نهائية جميلة، يُفضل قص وتلميع الأظافر بانتظام للحفاظ على شكلها الصحي، مع تجنب العض أو الضغط الزائد على الأظافر لتفادي التلف.
باختصار، يمكن للعناية الطبيعية بالأظافر باستخدام الزيوت الصحية، التغذية السليمة، والابتعاد عن المواد الكيميائية أن تمنح الأظافر القوة واللمعان، مع الحفاظ على صحتها وجمالها بطريقة آمنة وطبيعية.