طريقة عمل مشروب الكاكاو اللذيذ للدايت
إذا كنتِ ترغبين في مشروب دافئ وصحي يغنيك عن المشروبات المليئة بالسكر، فجربي مشروب الكاكاو بالعسل والحليب، يتميز الكاكاو الخام باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتحسن المزاج وتمنح الجسم شعورًا بالراحة.
أما الحليب خالي الدسم فيمد الجسم بالكالسيوم والبروتين الضروري لتقوية العظام والعضلات، بينما يضيف العسل لمسة طبيعية من الحلاوة مع خصائصه المقوية للمناعة.
المقادير
-الكاكاو : ملعقة كبيرة (بدون سكر خام)
- العسل : ملعقة كبيرة
- حليب : ثلاث أرباع الكوب (خالي الدسم)
- ماء ساخن : ربع كوب
طريقة التحضير
ضعي الكاكاو مع ملعقة العسل والماء المغلي، في فنجان.
قومي بضرب الحليب، ثم أضيفيه إلى الكاكاو، واضربي مرة أخرى.
يمكن أيضاً إضافة الكاكاو الخام على الوجه للتزيين.
