طريقة بسيطة للتخلص من تنميل الساقين وفيتامين لا غنى عنه

تنميل الساقين .. في تحول لافت في الأوساط الطبية، يعترف عدد متزايد من الأطباء بأنهم كانوا يعالجون متلازمة تنميل الساقين، وهي حالة شائعة تصيب نحو واحد من كل عشرة أشخاص، بطريقة خاطئة لعقود. 

تُسبب هذه الحالة العصبية شعورًا مزعجًا بالوخز أو الزحف في الساقين، عادةً ما يشتد ليلًا، ويدفع المرضى لتحريك أطرافهم باستمرار، مما يعيق النوم ويؤثر سلبًا على جودة الحياة.

الدواء التقليدي... ومضاعفات خطيرة

لعدة سنوات، كان العلاج الرئيسي هو أدوية تُعرف بمحفزات الدوبامين، مثل "روبينيرول"، المصممة لتحفيز النظام العصبي المسؤول عن حركة العضلات. 

ورغم فعاليتها المؤقتة، أظهرت التجارب أن هذه أدوية تنميل الساقين قد تُسبب مضاعفات مقلقة، مثل إدمان القمار، وزيادة السلوكيات القهرية، وحتى ميول انتحارية، ما دفع بعض المرضى لمقاضاة هيئة الخدمات الصحية البريطانية والحصول على تعويضات مالية.

مكمل الحديد في الصدارة

وتشير أبحاث حديثة إلى أن مكملات الحديد البسيطة، التي لا يتجاوز سعرها 40 بنسًا يوميًا، يمكن أن تكون الحل الأمثل للعديد من المصابين. 

وقالت الدكتورة كيرستي أندرسون، استشارية طب النوم في نيوكاسل، إن "ما يصل إلى 50% من المرضى قد يحققون تحسنًا ملحوظًا باستخدام الحديد فقط".

يكمن السبب في العلاقة بين الحديد والدوبامين، حيث يُعتقد أن الحديد يلعب دورًا رئيسيًا في مساعدة الدماغ على استخدام هذا الناقل العصبي بفعالية، حتى في حال عدم وجود فقر دم ظاهر.

توصيات طبية جديدة

بناءً على هذه النتائج، توصي الأكاديمية الأميركية لطب النوم بإجراء فحوصات روتينية لمستوى الحديد لدى المصابين بمتلازمة تنميل الساقين، وتقديم المكملات كعلاج أولي، قبل اللجوء إلى الأدوية المنشطة. 

وفي الحالات المزمنة، يُمكن إعطاء الحديد عبر الوريد، وهي طريقة أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض خلال أسابيع، مقارنة بالشهور التي قد تستغرقها الأقراص العادية.

شهادات من الواقع

من بين الحالات التي استفادت من العلاج الجديد، إيما ناش، 58 عامًا، والتي عانت من الأعراض لأكثر من 40 عامًا. 

وبعد فشل العلاجات التقليدية، حصلت على حقنة حديد وريدية في عام 2023، واختفت الأعراض تمامًا خلال ثلاثة أسابيع.

تغيير في السياسات العلاجية

يطالب الخبراء الآن هيئة الخدمات الصحية البريطانية بتوسيع نطاق العلاج بمكملات الحديد، خصوصًا أن كثيرًا من المرضى لا يحصلون على هذا الخيار إلا في العيادات الخاصة، حيث قد تتجاوز تكلفة العلاج 800 جنيه إسترليني. 

ويشدد البروفيسور توبي ريتشاردز، أحد أبرز الباحثين في المجال، على أن "من غير المنطقي إبقاء المرضى على أدوية طويلة الأمد محفوفة بالمخاطر، في حين يمكن لعلاج بسيط وسريع أن يحل المشكلة جذريًا".

لم تعد متلازمة تململ الساقين تُمثل لغزًا محيرًا كما في السابق، ويفتح مكمل الحديد باب أمل جديد أمام الملايين حول العالم، ويوجه أنظار الأطباء نحو نهج أكثر أمانًا وفعالية لعلاج هذه الحالة المزعجة.