اللحوم المصنعة أهم أسباب القولون العصبى
القولون العصبى هو حالة شائعة تتسم بتأثير الضغوط النفسية والعوامل النفسية الأخرى على وظيفة القولون. ويمكن أن يظهر هذا الاضطراب بأعراض مثل الألم والانتفاخ والتغيرات فى عادات الجهاز الهضمى. ومع ذلك، لا يوجد علاج محدد للقولون العصبى، ولكن هناك عدة خطوات وإجراءات يمكن اتخاذها لتخفيف الأعراض وإدارتها بشكل فعال.
يقول الدكتور عمرو الجزار، دكتوراه أمراض الجهاز الهضمى والكبد واستشارى الفحص بالموجات فوق الصوتية على القولون والأمعاء الدقيقة، إن القولون العصبى يمكن أن يكون له تأثير على الحالة النفسية للشخص المصاب به، حيث يمكن أن يشعر بالقلق والاكتئاب والأوهام. وقد تزداد حدة الأعراض خلال فترات معينة مثل فترة الحيض لدى النساء ومن والأعراض النفسية التى قد تصاحب القولون العصبى القلق: يمكن أن يشعر المصاب بالقلق بشكل مستمر بسبب الأعراض المزعجة التى يعانى منها والاكتئاب: كما يمكن أن يشعر المريض بالاكتئاب نتيجة للشعور بعدم الراحة والإزعاج المستمر والأوهام حيث يعانى المصاب بالقولون العصبى من الأوهام والتفكير الزائد فى الأمور الطبية والصحية بالإضافة إلى الأعراض النفسية، يمكن أن تتضمن أعراض القولون العصبى الجسدية: الانتفاح البطنى ومشاكل فى التبول مثل الحاجة المتكررة للتبول وعدم القدرة على التحكم بالمثانة وآلام فى الظهر والشعور بالتعب والضعف العام واضطرابات فى حركة الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك.
كذلك من المهم أن يتم التعامل مع القولون العصبى بشكل شامل، بما فى ذلك العلاج النفسى والعلاج الطبى والتغييرات فى نمط الحياة والتغذية، لتحسين نوعية الحياة للمريض المصاب بهذا المرض.
كما تعد أعراض القولون العصبى متنوعة وقد تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأعراض التى يمكن أن تظهر عند النساء والرجال على حد سواء ومن أعراض القولون العصبى عند النساء: الإصابة بالحساسية نحو الطعام والتشنجات والام البطن والألم فى الظهر والأرق وفقدان القدرة على النوم والاكتئاب والعزلة الاجتماعية وأيضا الألم الشديد خلال فترة الحيض.
ومن أعراض القولون العصبى عند الرجال كثرة التعرض للغضب وعدم النوم بشكل منتظم والأرق الشديد والغازات وانتفاخ البطن وأيضا الإسهال أو الإمساك واضطرابات فى حركة القولون.
ويضيف الدكتور عمرو الجزار تتعدد الأسباب التى تؤدى بشكل كبير إلى الإصابة بالقولون العصبى ومن أشهر تلك الأسباب وجود كمية صغيرة من البراز داخل المستقيم، ما يسبب الألم فى البطن والحاجة إلى التغوط بشكل كبير والتعرض إلى المشكلات النفسية مثل القلق والخوف والتوتر والتعرض إلى الضغط النفسى والتشوهات فى أعصاب الجهاز الهضمى، ما يسبب تمدداً فى البطن والإصابة بالغازات والإصابة بأنواع مختلفة من البكتيريا والفيروسات، ما يؤثر على القولون العصبى ويتسبب فى حدوث الإسهال الشديد وتسبب العقاقير الطبية مرض القولون العصبى، وذلك عند تناول بعض من الحبوب الملينة للمعدة والشعور بالاضطراب فى حركة الأمعاء مثل حدوث الإسهال والإمساك والإصابة بالألم فى جدار القولون مع الشعور بالضغط المنخفض وكذلك الإكثار من تناول الأطعمة التى تؤدى إلى تهيج القولون بشكل كبير مثل الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة.
ويوضح الدكتور عمرو الجزار عند علاج القولون العصبى النفسى، يقوم الطبيب عادة بتوجيه المريض إلى عدة إجراءات وتغييرات فى النمط الحياتى بالإضافة إلى وصف الأدوية المناسبة ومن بين العلاجات الممكنة يمكن أن تشمل تناول مكملات الألياف: مثل السيلينيوم، حيث يساعد تناولها مع السوائل فى التحكم فى الإمساك وتحسين حركة الأمعاء وتناول بعض أنواع الملينات: لتخفيف الألم والاضطرابات فى الأمعاء، حيث يمكن للملينات المساهمة فى تخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء وتناول بعض أنواع مضادات الاكتئاب: قد يوصى بتناول بعض أنواع مضادات الاكتئاب التى لها تأثير على المعدة والأمعاء، حيث يمكن أن تساعد فى تقليل التوتر والقلق وتحسين حالة الجهاز الهضمى ومن المهم أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول أى من هذه الأدوية أو المكملات، ويجب أن تتم متابعة العلاج بانتظام وفقاً لتوجيهات الطبيب المختص.
أما بالنسبة لطرق علاج القولون العصبى فتشمل وصف بعض أنواع الأدوية الملينة لتخفيف حدة الإمساك واضطرابات الأمعاء وتناول المكملات الغذائية الغنية بالألياف لتحسين وظيفة القولون ووصف بعض الأدوية الباسطة للعضلات لإرخاء الأمعاء وتقليل تقلصات البطن والاهتمام بالعلاج النفسى لتقليل التوتر والقلق والاكتئاب وعلاج القولون العصبى بالأعشاب يمكن أيضاً أن يكون فعالاً، حيث تحتوى بعض الأعشاب مثل النعناع والبابونج والعسل على خصائص مضادة للالتهاب ويمكن أن تساعد فى تهدئة الجهاز الهضمى وتقليل الأعراض.
ومدة علاج القولون العصبى تختلف حسب الحالة ودرجة شدتها، ويمكن أن تستمر بضعة أسابيع أو أشهر. كذلك من المهم متابعة توجيهات الطبيب المعالج والتعاون معه لتحقيق أفضل نتائج العلاج.