أذكار النوم.. حصنك الآمن لليلة هادئة ونوم هانئ
يحرص المسلم على ترديد الأذكار في مختلف أوقاته، لما لها من أثر كبير في حفظه وطمأنينته. ومن بين الأذكار المهمة التي لا ينبغي إغفالها، أذكار النوم، التي تُعين الإنسان على نوم هادئ مطمئن، وتحفظه من الشرور، وتكون سببًا في الأجر والثواب.
أهمية أذكار النوم
تعد أذكار النوم وسيلة روحية عظيمة، تحصّن النفس من القلق والتوتر، وتحميها من الأحلام المزعجة، وتمنح القلب سكينة وراحة. كما أنها سنة نبوية مؤكدة، حرص النبي ﷺ على تعليمها لأصحابه، وحثهم على المداومة عليها.
وقد ورد في الحديث أن النبي ﷺ قال: "إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ داخلة إزاره، فلينفض بها فراشه، وليسم الله، فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه، فإذا أراد أن يضطجع، فليضطجع على شقه الأيمن، ثم ليقل: باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين" (رواه البخاري ومسلم).
أذكار النوم المأثورة
1. قراءة آية الكرسي
قال رسول الله ﷺ: "إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، فإنه لن يزال معك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح" (رواه البخاري).
2. قراءة المعوذات (الإخلاص، الفلق، الناس)
كان النبي ﷺ إذا أوى إلى فراشه يجمع كفيه، ثم ينفث فيهما، ويقرأ سورة الإخلاص والفلق والناس، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه، وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات (رواه البخاري).
3. الدعاء قبل النوم
ومن الأدعية المأثورة:
- "باسمك اللهم أموت وأحيا" (رواه البخاري).
- "اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت" (رواه البخاري ومسلم).
- "اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك" (رواه الترمذي).
4. التسبيح قبل النوم
أوصى النبي ﷺ فاطمة رضي الله عنها أن تسبح الله عند النوم (33 مرة سبحان الله، 33 مرة الحمد لله، 34 مرة الله أكبر)، وقال لها: "فهو خير لكما من خادم" (رواه البخاري).
فوائد أذكار النوم
- الطمأنينة النفسية: تساعد على تهدئة القلب والعقل، وتُبعد القلق والتوتر.
- التحصين من الشرور: تحمي من الأحلام السيئة والكوابيس، ومن الشياطين.
- نيل الأجر والثواب: اتباع سنة النبي ﷺ والمداومة على الأذكار يُكتب في ميزان الحسنات.
- الاستيقاظ بنشاط وحيوية: من يحافظ على الأذكار يجد بركة في يومه التالي، ويشعر براحة أثناء نومه.
أذكار النوم ليست مجرد كلمات نرددها، بل هي وسيلة لحماية النفس والتقرب إلى الله، واتباع لسنة النبي ﷺ. فمن يحرص على هذه الأذكار، يجد أثرها في حياته، ويشعر بالراحة والسكينة. فلا تدع النوم يأخذك دون أن تحصّن نفسك بكلمات تملأ قلبك طمأنينة، وتجعلك تنام وأنت في معية الله.
