طبيبة روسية تكشف الأطعمة الممنوعة على الريق
نصحت خبيرة تغذية روسية أنه لا ينصح بتناول العصائر والقهوة والحمضيات في الصباح على معدة فارغة في وجبة الفطور.
وتشير الدكتورة ناتاليا كروغلوفا في مقابلة مع وكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أنه يجب على الشخص الذي يعاني من مشكلات صحية في المعدة والأمعاء، الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها في الصباح على معدة فارغة لمنع تفاقم حالته المرضية.
اقرأ أيضًا| أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة.. الأكل الحار أبرزها
ومن بين هذه الأطعمة الحمضيات وعصائرها التي تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، ويمكن أن تحفز الحرقة وآلام المعدة والتجشؤ.
وتنصح الخبيرة بعدم تناول القهوة والمياه الغازية المحلاة على معدة فارغة أيضا، كما يمكن أن تسبب المعجنات الطازجة عند تناولها على معدة فارغة مشكلات لدى بعض الأشخاص مثل الحرقة وانتفاخ البطن.