حضري قرنبيط مقرمش وصحي في القلاية الهوائية بهذه الخطوات

القرنبيط المقرمش من الأكلات المفضلة لدى البعض إلا أنهم يتجنبونه في بعض الأحيان لأنه يحتاج قدر كبير من الزيت للحصول على القوام المقرمش المطلوب، وفيما يلي نقدم لك الحل باستخدام القلاية الهوائية.

اقرأ ايضًا.. بالقلاية الهوائية|طريقة عمل بانيه وبطاطس مقرمشة

المقادير

- القرنبيط : رأس (حجم متوسط / مقطع زهرات)

- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

- ملح : حسب الرغبة

- بابريكا : ملعقة كبيرة

- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

ضعي قدر ماء على النار حتى يغلي.

أضيفي للماء زهرات القرنبيط، واتركيه حتى يبدأ بالغليان، ثم ارفعيه فوراً وصفي القرنبيط.

اخلطي القرنبيط مع باقي المكونات، ثم ضعيه في مقلاة هوائية لمدة 25 دقيقة.