اليوم العالمي للروماتيزم.. أعراضه وطرق الوقاية
يحتفل العالم غدًا الأحد الثالث والعشرين من أكتوبر باليوم العالمي للروماتيزم، وذلك لنشر التوعية بالمرض، وطرق الوقاية منه، إذ يعد أحد أمراض المناعة الذاتية والتي تؤثر في الأوتار والمفاصل، وتمتد آثاره الجانبية إلى أضرار على باقي أعضاء الجسم.
اقرأ أيضًا.. وزير الصحة في جنوب سيناء لمراجعة منظومة التأمين الصحي لمؤتمر المناخ
ومرض الروماتيزم هو التهاب يتمركز في المفاصل، ويصيب بشكل خاص مفاصل الأصابع، اليدين، الركب، القدمين، وهو ناتج عن احتكاك المفصل بعد تلف الغضروف الواقي بشكل تام وزوال
وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير الآتي أهم المعلومات عن مرض الروماتيزم في سطور:
- مرض الروماتيزم هو التهاب يتمركز في المفاصل، ويصيب بشكل خاص مفاصل الأصابع، اليدين، الركب، القدمين، وهو ناتج عن احتكاك المفصل بعد تلف الغضروف الواقي بشكل تام وزوال
- تتمثل أعراض المرض فيما يأتي:
- ألم المفاصل
- إحمرار المفاصل
- سخونة المفاصل
- صلابة المفاصل
طرق الوقاية
- ممارسة الرياضة
- الحفاظ على وزن صحي
- شرب الكثير من الماء
- التقليل من شرب الكافيين كالشاي والقهوة لأنهما يزيدان من خطر الإصابة بالروماتيزم.
- التوقف عن التدخين والكحول.
- إجراء الفحوصات للعلاج في وقت مبكر مما يسهم في التقليل من خطورة المرض.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل البرتقال والليمون.
موضوعات ذات صلة: