طريقة تحضير سموذي الفراولة والكيوي.. يمد الجسم بالفيتامينات

لعشاق العصائر الطبيعية، نقدم لكم سموذي الكيوي بالفراولة المنعش، لمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها، ويقلل حرارة الجسم في حر الصيف.

(اقرأ ايضًا) 5 فيتامينات فعالة تقي من خطر الإصابة بفقر الدم

المقادير

- كيوي : 5 حبات (مقشر)

- الفراولة : كوب

- زبادي : كوب

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

- الماء : كوب

- سكر : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي الكيوي، والفراولة، والزبادي، والسكر، والماء، ومكعبات الثلج في إبريق الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.

صُبي السموثي في أكواب التقديم، وزينيه بحبات من الفراولة والكيوي، ثم قدميه بارداً.