الشوكولاتة الداكنة فعالة ضد السكري والنوبات القلبية

 أفاد باحثون أن الشوكولاتة الداكنة لا تحتاج إلى استبعادها تمامًا من قائمتك في الكفاح من أجل نظام غذائي صحي.

اقرأ أيضًا: 

دراسة : تناول الشيكولاتة الداكنة يعزز صحة العينين

 على الرغم من أن هذا النوع من الشوكولاتة، مثل الأنواع الأخرى، يحتوي على سعرات حرارية عالية وهذه الكربوهيدرات سريعة، إلا أنه يفيد الجسم أيضًا.

 من الملاحظ أن الشوكولاتة الداكنة لها تأثير مفيد بشكل غير عادي على عضلة القلب بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكاكاو على عدد من المواد التي لها تأثير إيجابي

يقول العلماء إنهم أجروا تجربة على متطوعين تناولوا بضع قطع من الشوكولاتة يوميًا أيضًا ، قبل التجربة وبعدها ، أجروا اختبارات أظهرت تحسنًا في الحالة الصحية.

 كما اتضح أن الشوكولاتة الداكنة تقلل من مقاومة الجسم للأنسولين وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب كثرة مادة البوليفينول.