نصائح للحجاج لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية

وجه الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، نصائح للحجاج لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية، موضحًا أنه يتجمع فى الحج هذا العام مليون مسلم من جميع أنحاء  العالم فى  بقعة واحدة، ويواجه بعض الحجاج متاعب صحية بسبب التقلبات الجوية والأمراض المزمنة نتيجة نسيان جرعات الدواء أو الازدحام.

اقرأ أيضًا: وصول أكثر من 266 ألف حاج إلى المدينة المنورة

وطالب بدران في تصريح خاص لـ" بوابة الوفد"  الحجاج  مراجعة الطبيب قبل السفر، والحرص على نظافة الجسد و الطعام والشراب، وغسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام، وغسل الخضراوات والفواكه الطازجة جيدا، محذرًا من تناول الأطعمة المكشوفة والمُعرضة للذباب والغبار.

 

وعند سؤاله عن أبرز الأطعمة التي ترفع المناعة، أكد  عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن طبق السلطة المضاف إليه زيت الزيتون أو زيت بذور الكتان يرفع المناعة ويوفر كمية لا بأس بها

من الفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة الطبيعية اللازمة لرفع المناعة خاصة مع السفر.

 

كما نصح " بدران" باستخدام الكمامة  في التجمعات ووسائل المواصلات أو قاعات المراجعة، مع تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي، عند العطس أو السعال حال غياب الكمامة، والامتناع عن المصافحات أو العناق أو القبلات.

موضوعات ذات صلة: 

‎السعودية تُمدد فترة دخول الحجاج القادمين من سلطنة ‎عُمان إلى يوم 3 ذي الحجة 

وصول 190 حاجًا بريطانيًا إلى مكة المكرمة كفوج أول من الأوروبيين

8 شروط للتقديم على وظائف وزارة الحج والعمرة لخدمة ضيوف الرحمن