ما هي الدوالي وأشهر أعراضها؟
الدوالي هي حالة تتضخم فيها الأوردة وتتضخم وتزدحم بالدم ويحدث هذا عادةً مع الأوردة القريبة جدًا من سطح الجلد، هم الأكثر شيوعًا في الساقين ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن الوقوف لفترة طويلة أو المشي كثيرًا ، مما يضغط على الجزء السفلي من الجسم.
اقرأ أيضًا.. المشى بشكل يومي يحميك من الدوالي
وعادة ما تكون الأوردة المصابة بالدوالي منتفخة ولونها أزرق ومتعرج في الأساس ، فهي غير ضارة ، على الرغم من أنها تعطي تأثيرًا جماليًا غير جذاب، لكن لا يمكن وصف الدوالي بأنها آمنة تمامًا. يقول الأطباء إنه بالإضافة إلى تغيير لونهم ، هناك عدد من الأعراض الأخرى لهذه الحالة التي
أعراض الدوالي:
حكة حول الأوردة.
ثقل في الساقين.
تورم في الساق.
ألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
تميل الدوالي إلى التفاقم في الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة ، يمكن أن تصبح مظاهره أكثر خطورة أو مؤلمة ، مما يسبب إزعاجًا شديدًا.
ما الذي يساعد على في محاربة الدوالي؟
تدليك القدم.
حافظ على رجليك مرفوعة من وقت لآخر.
اشرب كمية كافية من الماء.
تجنب الجلوس لفترة طويلة.
ارتدِ ملابس فضفاضة.
اختر الحذاء المناسب.