فيديو.. استشاري تغذية : "متشربوش الموز والجوافة باللبن"

قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية، إن هناك العديد من الأكلات المفيدة صحيًا لا يجب تناولها مع الأسماك، أولها اللبن، حيث إن اللبن يحتاج وقت أطول في الهضم أكثر من السمك، كما أن اللبن يصنع حمضية في الدم، أي أن لا يصح أكل اللبن مع السمك، متابعة: "الأكلتين مع بعض يخلوكي تشعري بغثيان"، كما أنه لا يجب جمع الموز واللبن والجوافة واللبن، إذ أنه لا يمكن من خلالهم الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بهم.

اقرأ ايضًا.. من الموز إلى الحليب .. أطعمة تساعد على التخلص من الصداع سريعًا

تعرف على الأطعمة التي لا يجب تناولها مع الأسماك

وأضافت عبدالوهاب، خلال حوارها في برنامج "هذا الصباح" المُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أنه ثمة أبحاث حالية تشير إلى أن اللبن له أضرار أكثر من فوائده، لما يسببه  من صعوبة في الهضم، واللبن البقري له تأثير ضار على الجسم، منوهة على أن تضارب الأكلات مع بعضها البعض يختلف من شخص لأخر، لاسيما حينما يتم تناول اللبن مع الأسماك.

اقرأ ايضًا.. عصير موز باللبن يصب أسرة كاملة بحالة تسمم

وأشارت استشاري التغذية، إلى أن هناك العديد من الوجبات الأخرى التي لا يجب تناولها مع اللبن أيضًا، مثل الجوافة والموز، مؤكدًا أن مزج هذه المشروبات ببعضها البعض يسبب أضرارًا صحية عديدة، مؤكدة أن أكل اللبن مع السمك لا يجعلنا قادرين على الهضم بطريقة جيدة وسريعة.

الموز واللبن والجوافة باللبن

وتابع: "لا يفضل أن يتم أكل السمك مع اللبن في نفس اليوم"، مؤكدة أن الموز واللبن والجوافة باللبن لا يجب جمعهم، إذ أننا نكون غير قادرين على الاستفادة من البروتين في هذه الوجبة، مشددة على أن جمع الموز واللبن معًا يجعلنا غير قادرين على الاستفادة من الكالسيوم الموجود باللبن والفيتامين الموجود بالفاكهة.

طالع أخبار قسم الميديا ببوابة الوفد الإلكترونية