دليلك لحماية عينيكي من أشعة الشمس في الصيف
يمكن أن يكون ارتداء نظارة شمسية طريقة أنيقة لرؤية أفضل خلال الصيف، لكن عدساتك قد لا توفر مقدار الحماية التي تحتاجها عيناك.
اقرأ أيضًا: 6 أطعمة تساعد في علاج البشرة المتضررة من الشمس
ووفقًا لمؤسسة سرطان الجلد، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تدمر عينيك بنفس الطريقة التي يمكن أن تحرق بها بشرتك حيث تشكل سرطانات جلد الجفن مابين 5 و 10٪ من جميع حالات سرطان الجلد في الولايات المتحدة.
وتتمثل الخطوة الأولى في حماية عينيكي من أشعة الشمس في العثور على زوج جيد من النظارات الشمسية التي توفر انعكاسًا كاملاً للأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و (B).
وأوصت منظمة سرطان الجلد بضرورة أن تحجب النظارات التي تختارها ما بين 99
ويجب عليك ارتداء النظارات الشمسية دائمًا حتى إذا غابت الشمس خلف الغيوم حيث يمكن أن تظهر الأشعة الضارة في أي وقت من اليوم - حتى عندما لا تكون الشمس مشرقة لذا يفضل أن تحتفظ بنظاراتك في متناول اليد طوال العام ، خاصة بين مايو وسبتمبر.