فيديوجراف.. تعرف على فوائد فيتامين k ومصادره في الطعام

عرض برنامج "صباح العربية" المذاع على قناة "العربية" اليوم الاثنين، فيديوجراف يرصد أبرز فوائد فيتامين k، وجاءت كالآتي:

- يساعد على الوقاية من هشاشة العظام ويحسن امتصاص الكالسيوم.

- يعوق نمو الخلايا السرطانية والأورام الليمفاوية.

- يساهم في تنظيم تجلط الدم ويعالج ضعف الأنسجة

- له تأثير قوي في علاج اليرقان وأمراض الجهاز الهضمي.

- يتواجد في الخضراوات الوقية مثل السبانخ الوخس والبروكلي.

- يتواجد بكميات أقل في اللحوم والبيض والأسماك والألبان.

شاهد الفيديو..