دراسة: النشاط البدني يؤخر تدهور صحة الدماغ عند كبار السن

أظهرت دراسة أجريت في جامعة كولومبيا الأمريكية، بأن ممارسة النشاطات البدنية والرياضية، تساهم في الوقاية من انكماش الدماغ مع التقدم بالعمر.
وصرح الباحثون إن ممارسة النشاطات البدنية قد تبقي صحة الإنسان العقلية في حالة من الشباب بمعدل 4 سنوات، مما يساهم في الوقاية من الأمراض العقلية مثل الخرف.
وقالت الأستاذة ييان جو، بعلوم الأعصاب في جامعة كولومبيا بنيويورك والمشرفة على الدراسة: "تتضمنت الدراسة معلومات عن النشاطات البدنية، ووجدنا أنها مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر".
وأضافت أن الدراسة الحالية هي خطوة أخرى لإظهار أن النشاط البدني يساهم في الوقاية من فقدان حجم المخ.
واستخدمت جو فحوصات التصوير بالرنين المخناطيسي لجمع البيانات عن حجم المخ لأكثر من 1550 شخص في السبعينيات من عمرهم.
ووجد الباحثون بأن الأشخاص الذين اعتادوا ممارسة النشاطات البدنية كانت لديهم أدمغة أكبر مقارنة مع الأشخاص الأقل نشاطًا.