اليوجا تعزز وظائف المخ
أشارت دراسة جديدة قادها علماء في جامعة واين ستيت الأمريكية، أكدت وجود صلة وثيقة بين ممارسة اليوجا والتأمل والتنفس من جهة، وزيادة حجم مناطق الدماغ الرئيسية ومايتبعها من تعزز القدرة على التفكير واتخاذ القرارات وتحسين الذاكرة.
وأجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص الذين يمارسون تمارين اليوجا حيث تبين وجود صلة بين اليوجا وزيادة حجم أجزاء الدماغ
وأوضح الدكتور توماس فيديك، اختصاصي الأعصاب في مستشفى ألهارت العام في إنديانا، أن ممارسة اليوغا بشكل منتظم تعزز من نشاط الدماغ، وفق ما نقل موقع "انسايدر" الإلكتروني.