وصفة سحرية من الليمون للتخلص من الكرش
تعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن،
وتأثير دهون البطن لا يكون فقط على المظهر بشكل سيئ، ولكنه يزيد أيضا من خطر ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري ومرض الكبد الدهني، ولذلك يحرص الكثير من الناس اتباع نظام غذائي لانقاص الدهون في البطن، ولكن دون فائدة.
فالحل المثالي لتخسيس منطقة البطن هو اختيار الأطعمة والقيام ببعض التمارين الرياضية يوميا، والإعتماد على بعض الأطعمة التي تساعد في تقليل الدهون العنيدة في البطن، ومن أهم العناصر الطبيعية التي لديها خصائص فعالة في التخلص من دهون البطن، لتحقيق انخفاض في الدهون، ومع التمارين، سوف تنجح تدريجيا في الحصول على البطن المسطحة الخالية من الدهون.
وفيما يلي نقدم لكم وصفة سحرية للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن،
* المكونات:
- 2 لتر من الماء.
- عصير ليمون.
- عصير حبة خيار متوسطة.
- ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور.
- 10 أوراق نعناع.
* الطريقة:
- ضع عشرة من أوراق النعناع لتغلي في كوب من الماء.
- أخذ لتر من المياه الطبيعية وسكبه في الزجاجة التي تحتوي على النعناع وعصير الليمون وعصير الخيار.
- مزج المكونات معا وإضافة ملعقتين من الزنجبيل المبشور وثلاث قطع من قشر الليمون، وإذا رغبت، أضف ورقة النعناع الصغيرة.
- دع عصير الليمون لمدة ساعتين في الثلاجة قبل تناوله.