الماغنسيوم وفيتامين "B" يسهمان في إعطاء الجسم الحيوية والهدوء اليومي
أكدت دراسة علمية فرنسية نشرت نتائجها في مجلة "فأم – اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، ضرورة تناول 200 ملليجرام من الماغنسيوم وفيتامين " بي"، و "أرجتين حمض أميني النيتروجين" ، لأنه يصنف على أنه من الأحماض الأمينية النصف أساسية والغنية بعنصر الأرجنين ويتوفر في منتجات الألبان ومن يستطيع تخليقها، ولذلك يعتمد الجسم في الحصول على المكملات
وأشارت الدراسة إلى أن الماغنسيوم وفيتامين "بي" يسهمان في تخفيض الإرهاق، أما فيتامين "بي – 5 " فهو يساعد في الحصول على الخصائص الفكرية الطبيعية ويعطيك الطاقة اللازمة بالقيام بالنشاطات المختلفة.
.gif)